這篇?jiǎng)≡u(píng)可能有劇透

燈保協(xié)會(huì)員有話要說(shuō)啊?。?！大家先看看再?zèng)Q定打不打燈子吧！

注意：本來(lái)是期末課程論文，想寫成評(píng)述形式，也不知道老師看了會(huì)怎樣。。。。Whatever。因?yàn)檎撐男问接^感不好，稍微改動(dòng)了下。課程小論文，也不是高科技的嚴(yán)謹(jǐn)論文，所以請(qǐng)別當(dāng)真，當(dāng)然學(xué)術(shù)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤竭€歡迎提出。

還有，本文嚴(yán)重劇透！請(qǐng)自行斟酌哦

1.引言

虛假自體與真實(shí)自體概念由英國(guó)精神分析客體關(guān)系學(xué)派的大師溫尼科特（Donald. W. Winnicott）提出，他在臨床治療中觀察到一些患者，他們表現(xiàn)得心理健康、行為功能正常，許多人甚至非常優(yōu)秀，但他們內(nèi)心依然空虛迷茫，感覺自己行尸走肉一般活著。溫尼科特?fù)?jù)此提出了人格發(fā)展的真實(shí)自體（true self） 和虛假自體（false self）概念，兩者的形成源于兒童早期與環(huán)境（主要指母親）的相互作用（Winnicott，1965）。真實(shí)自體是兒童的自性，是天生的“全能”（omnipotence）的狀態(tài)，但如果在早期環(huán)境中，照料者沒能給與兒童良好關(guān)照，將導(dǎo)致兒童真實(shí)自體的壓抑。例如兒童提出要求，沒有得到成人回應(yīng)或被拒絕，兒童會(huì)而為此抱怨或生氣，成人卻不理不睬或懲罰他（因?yàn)樯鷼夂捅г挂彩遣槐辉试S的），這時(shí)兒童傾向于發(fā)展出一種虛假自體，虛假自體源于成人的期待和要求，兒童表現(xiàn)出虛假自體行為回應(yīng)成人的期待，以此獲得成人的關(guān)愛與支持，保護(hù)真實(shí)的自己免受傷害。然而在此過(guò)程中兒童也付出了極大的代價(jià)：逐漸與真實(shí)的自我感受、情緒分離，由此失去了真實(shí)感和意義感。雖然一些兒童長(zhǎng)大后會(huì)非常優(yōu)秀出眾，但他/她的內(nèi)心并不快樂(lè)，因?yàn)樗?她做這些并不是為了自己，而是為了成為別人希望成為的人，同時(shí)他/她也感到憤怒，因?yàn)橹挥邪锤改傅囊庠感惺拢改覆艜?huì)愛他/她，父母并不愛真正的他/她。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，一些人也學(xué)會(huì)壓抑這種痛苦，甚至最終感受不到這種痛苦（郗浩麗，2018）。

本文以《終將成為你》作品中的主角之一——七海燈子為對(duì)象，探討這一人物虛假自體的形成與發(fā)展與轉(zhuǎn)變。

2.評(píng)述

2.1成為姐姐——虛假自體的產(chǎn)生

主角七海燈子原本有一個(gè)幸福和諧的家庭，爸爸（較為嚴(yán)肅）媽媽和姐姐，姐姐是學(xué)生會(huì)長(zhǎng)，成績(jī)拔尖、受人尊敬，是一個(gè)完美的存在，與此相對(duì)，燈子是一個(gè)成績(jī)普通又膽小怕事的被人忽略的小孩。一次猜拳游戲燈子勝出，決定了姐姐出門買東西，不幸的是姐姐出門后被一場(chǎng)意外事故奪走了生命。大家都感到非常悲傷和惋惜，因?yàn)榻憬闳绱四贻p、如此優(yōu)秀。在大家自顧自的悲傷氛圍中，沒人照顧到燈子的想法和情緒，他們是一個(gè)接一個(gè)地告訴燈子：要像姐姐一樣優(yōu)秀，帶著姐姐那份好好活下去。每個(gè)人都在強(qiáng)調(diào)姐姐的優(yōu)秀，而忽視了平凡而真實(shí)的燈子，這讓燈子認(rèn)為，如果死的是平凡的自己，可能大家就不會(huì)這么惋惜。大人只是一味地緬懷優(yōu)秀的姐姐，在這樣的環(huán)境下，燈子的存在被嫌棄被抹殺，內(nèi)心的真實(shí)需求得不到大人的回應(yīng)和滿足，出于自我保護(hù)，燈子學(xué)會(huì)了大人的話——成為姐姐。

“成為姐姐”對(duì)燈子來(lái)說(shuō)有三個(gè)好處：

（1）自我保護(hù)的防御機(jī)制——“不成為別人，我將一無(wú)所有”。溫尼科特曾討論過(guò)虛假自體的適應(yīng)功能，作為一種防御機(jī)制它可以隱藏真實(shí)自我，保護(hù)自己不受忽視或傷害。對(duì)燈子來(lái)說(shuō)，平凡的真實(shí)自體只會(huì)被忽視被嫌棄，無(wú)法得到關(guān)愛和支持，是不安全的。

（2）獲得關(guān)愛與支持。燈子迎合大人的需求，成為大人期望的樣子，并收獲了他們的關(guān)注和贊揚(yáng)，找到了自我存在的價(jià)值，雖然是虛假的價(jià)值。雖然這樣的關(guān)注和支持是有條件的，但總比沒有好。

（3）留住與姐姐的關(guān)系，維系姐姐的“存在”—— “當(dāng)我扮演姐姐時(shí)，大家都很高興”。這里涉及到日本的文化氛圍，日本文化非常重視人與人之間的紐帶關(guān)系，牽絆也是各種作品中常常闡述的主題。在此氛圍中，父母親戚會(huì)希望他們與姐姐的聯(lián)系紐帶依然存在于燈子身上，以此“留住”姐姐，這不僅是父母的潛在愿望，也許也是燈子自己的愿望?！按蠹叶己芟矚g姐姐，當(dāng)然我也是”。

像姐姐一樣的燈子通過(guò)虛假自體保護(hù)了自我價(jià)值，得到了周圍人的關(guān)注和贊揚(yáng)，所有人都在這種虛假的關(guān)系中各取所需，得到滿足。在這樣的環(huán)境下，虛假自體開始生長(zhǎng)。

2.2你不是特別的存在——破除虛假自體的魔咒

在動(dòng)畫的第1集末尾，燈子的學(xué)妹——小糸侑告訴燈子她不明白什么是特別的存在，她無(wú)法愛上別人，這讓燈子十分震驚，并迅速愛上了侑。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)這是一個(gè)非常不可思議的情感過(guò)程。但對(duì)于虛假自體的患者來(lái)說(shuō)，這句話的確有著不可思議的效果。

防御機(jī)制是精神分析學(xué)派的經(jīng)典概念，是指?jìng)€(gè)體面對(duì)沖突與挫折時(shí)潛意識(shí)中發(fā)展起來(lái)的減少或避免焦慮的方法。溫尼科特在提到如何繞過(guò)虛假自體的防御機(jī)制，接觸患者的真實(shí)自體時(shí)，分享了自己的一些案例（Winnicott，1965）。一個(gè)虛假自體患者告訴治療師自己許多的光輝成就，治療師只告訴他“我覺得（在這些成就中）你并不存在（non-existing）”，患者回答治療師“我感覺第一次有人跟我說(shuō)話了”。另外一名女性患者為了維持和諧關(guān)系而迎合治療師，告訴治療師自己心中有了希望，治療師察覺到了她的虛假自體行為，直接告訴她“你心中根本沒有希望”，患者聽到這句話后告訴治療師，她心中真正燃起了一絲希望。

以上都是治療師用一句話接觸到患者真實(shí)自體的案例?；氐絼?dòng)畫中，人人都在說(shuō)燈子是個(gè)特別的、優(yōu)秀的存在，燈子也醉心于虛假自體構(gòu)建的人際關(guān)系中，自己都不曾懷疑，這時(shí)候侑突然出現(xiàn)，她告訴燈子她認(rèn)為燈子“不是特別的存在”，這一刻對(duì)于燈子來(lái)說(shuō)，就是她長(zhǎng)期壓抑在黑暗中的真實(shí)自我第一次重見天日。侑的話瞬間敲碎了燈子的防御機(jī)制——虛假自體，把她的真實(shí)自體從寂寞與黑暗中拉了出來(lái)。對(duì)一個(gè)內(nèi)心渴望真實(shí)自體的人來(lái)說(shuō)這樣的震撼不言而喻。

2.3愛是束縛——有條件的愛

隨著動(dòng)畫的推進(jìn)，兩個(gè)女孩互相卷入了一場(chǎng)復(fù)雜而糾結(jié)的“戀愛”中，圍繞著無(wú)法戀愛的侑逐漸愛上了燈子，而喜歡侑的燈子希望她保持原來(lái)的樣子，不要愛上自己。

燈子為什么不讓侑進(jìn)入這場(chǎng)戀愛關(guān)系呢？因?yàn)椤皭凼鞘`”，如何理解燈子的“愛是束縛”？ Harter（1996）等人在自己的研究中，將照料者對(duì)于兒童的支持（support）分為兩種情況，——有條件的（conditional support）與無(wú)條件的（unconditional support），這一分類影響著兒童虛假自我行為的產(chǎn)生。對(duì)于幼年的燈子來(lái)說(shuō)，父母的支持與愛就是有條件的——表現(xiàn)出大家喜歡的樣子，用虛假自體示人，因此父母的愛就是對(duì)真實(shí)自體的束縛，“愛是束縛”這是燈子從小習(xí)得的關(guān)于愛的方式。

溫尼科特在關(guān)于虛假自我的形成中提到了客體關(guān)系理論（兒童在幼年與成人形成的關(guān)系模式，會(huì)繼續(xù)在今后的其他人際關(guān)系中不斷重現(xiàn)）。通過(guò)虛假自我燈子獲得了她想要的支持和關(guān)愛（雖然是有條件的），并學(xué)會(huì)了用虛假自體控制他人與環(huán)境，嘗到了甜頭后這種模式不斷鞏固并最終穩(wěn)定下來(lái)，在今后的人際交往中不斷重復(fù)。燈子讓周圍同學(xué)看到了像姐姐一樣最優(yōu)秀的自己，由此來(lái)獲得周圍人關(guān)注和贊賞，同時(shí)也緊緊束縛著真實(shí)的自己。即便對(duì)于最信任的伙伴佐伯沙彌香，燈子的內(nèi)心也是這樣覺得“沙彌香需要的是完美的我，只要我扮演好這個(gè)角色，她就不會(huì)窺視背后的我”。

“喜歡這樣的你，就代表如果你不這樣，我就不喜歡你”。在燈子看來(lái)，正因?yàn)閻凼怯袟l件的，一旦條件不滿足，隨時(shí)有可能被收回。愛的收回帶來(lái)的是焦慮以及安全感的失去?！拔蚁胍S系這個(gè)特別的自己”“死都不想被這么說(shuō)（做回自己）”——這里燈子內(nèi)心存在著阻抗，面具戴久了，就不想摘下來(lái)，因?yàn)闈撘庾R(shí)里，摘下面具是危險(xiǎn)的，一旦回到真實(shí)的自己，至今周圍人對(duì)她的愛與贊揚(yáng)都會(huì)被收回，重新回到記憶中的真實(shí)自體被忽視被嫌棄的狀態(tài)。現(xiàn)在的愛與贊賞雖然都是有條件的，但總比什么都沒有好。

然而當(dāng)燈子第一次面對(duì)沒有“喜歡”這種感情的侑時(shí)，她覺得侑是溫柔的，因?yàn)椴粫?huì)給與“喜歡”的人自然也不會(huì)收回“喜歡”，不必?fù)?dān)心失去，在侑面前，她是安全的，所以她喜歡侑。當(dāng)然她對(duì)侑的愛與喜歡也是有條件的，是束縛，因?yàn)闊糇訌男∫仓粚W(xué)會(huì)了“有條件的愛”——“你不要喜歡我，必須保持這樣，我想一直喜歡你”，假如侑喜歡上了她，燈子將感到不再安全。

值得一提的是，燈子對(duì)侑的愛是理智與身心分離的狀態(tài)。溫尼科特特別提到一種比較危險(xiǎn)的虛假自體，發(fā)生在受教育程度較高的人身上，這類人用理智來(lái)避免身心感受，最終導(dǎo)致理智與身心感受的分離（Winnicott，1965）。燈子也屬于這一類人，她對(duì)侑的愛，是感情（欲望）先于理智的，當(dāng)她情不自禁地吻了侑，才發(fā)現(xiàn)“我的喜歡是想要做這種事的喜歡”，盡管理智上她極力避免喜歡他人——“不管誰(shuí)告白就是不會(huì)動(dòng)心”，但身心感受上卻十分誠(chéng)實(shí)，想要接近侑，親吻侑。并且這里的理智是虛假自體的理智，而身心感受卻屬于真實(shí)自體。所以其實(shí)一開始燈子就喜歡上了侑，只是燈子的身心感受與理智是分離的。

2.4終將成為你——轉(zhuǎn)折與治愈之路

在動(dòng)畫的最后，終于迎來(lái)了一個(gè)轉(zhuǎn)折的契機(jī)，燈子在別人口中得知了一個(gè)與自己想像中完全不一樣的姐姐：姐姐為了應(yīng)付社團(tuán)活動(dòng)，來(lái)不及做作業(yè)，都是讓社員幫忙。燈子這才明白，原來(lái)想要成為的姐姐并不是想像中的那般優(yōu)秀，真實(shí)的自己也不再顯得那么弱小，在這里燈子的虛假自體開始動(dòng)搖， 既然想要成為的姐姐并不是真正的姐姐，那我應(yīng)該成為誰(shuí)？此時(shí)真實(shí)自體開始逐漸顯露。

失聯(lián)已久的真實(shí)自體如何找回？需要一個(gè)錨定點(diǎn)，侑就是這個(gè)錨定點(diǎn)，喜歡侑是姐姐沒有的感情，是燈子專屬的珍貴禮物，喜歡侑也是真實(shí)自體的身心感受，是燈子連接自己的真實(shí)感所在。此時(shí)真實(shí)的身心感受一點(diǎn)一點(diǎn)將理智拉回真實(shí)自體。

與燈子有條件的愛不同，侑的愛是真正無(wú)條件的，就像侑的好友菜月說(shuō)的那樣，侑是一個(gè)能回應(yīng)別人所有要求的溫柔的人，這是侑的特點(diǎn)，也是燈子最需要的——無(wú)條件的愛，讓燈子感到安全的愛?！拔抑滥阏嬲臉幼?，卻依然想和你在一起”，侑在知道燈子懦弱的真實(shí)自體后，依然選擇了無(wú)條件的愛，這對(duì)燈子來(lái)說(shuō)是彌足珍貴的。侑的無(wú)條件的愛就像一面無(wú)所不包的鏡子，通過(guò)這面鏡子，燈子便能照到最真實(shí)的自己。

3.結(jié)語(yǔ)

《終將成為你》屬于戀愛題材的漫畫，卻通過(guò)兩個(gè)女孩的愛情向觀眾展示了一個(gè)關(guān)于成長(zhǎng)與救贖的故事，正如作品展示的那樣，在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中常常會(huì)有不同人眼中不同的自我，這些自我特質(zhì)相互矛盾著，在這么多自我中，哪一個(gè)才是真正的自我？這是常常困擾青少年的問(wèn)題。而在選擇真實(shí)自我的過(guò)程中，最重要的是來(lái)自父母、親密他人無(wú)條件的愛與包容，在這樣的支持中，兒童、青少年不必壓抑真實(shí)自體去迎合他人，他/她們可以懂得傾聽自己內(nèi)心的真實(shí)心愿，然后再?zèng)Q定如何選擇，最終得到全能的發(fā)展，成為真實(shí)的自己。漫畫還未完結(jié)，接下來(lái)該如何發(fā)展？就讓觀眾拭目以待。

參考文獻(xiàn)：

郗浩麗. (2018). 虛假自體障礙導(dǎo)致抑郁三例. 校園心理, v.16(03), 65-67.

Harter, S. , Marold, D. B. , & Cobbs, W. G. . (1996). A model of the effects of perceived parent and peer support on adolescent false self behavior. Child Development, 67(2), 360-374.

Winnicott, D. (1965). The maturational processes and the facilitating environment. New York: International Universities Press.